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全民健身器材?的種類

全民健身器材?的種類

發(fā)布日期:2016-10-12 00:00 來源:http://youxuanlife.cn 點擊:

全民健身器材的種類

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  全民健身器材的種類1、健身器材太空漫步機 

 

  主要功能:提高身體協(xié)調(diào)性,平衡能力和有氧能力

 

  全民健身器材的種類2、健身器材晃板 

 

  主要功能:通過在晃板上做左右弓步運動,增強肢髖、膝、踝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶的強性,以保持良好的下肢機能

 

  全民健身器材的種類3、健身器材伸背架 

 

  主要功能:作用于背肌以及脊椎

 

  全民健身器材的種類4、健身器材平步機

 

  主要功能:鍛煉全身協(xié)調(diào)能力和下肢力量

 

  全民健身器材的種類5、健身器材騎馬機

 

  主要功能: 鍛煉手腕,手臂部肌肉,促進上肢靈活性 

 

  全民健身器材的種類6、健身器材跑步機

 

  主要功能:熱身運動,活動全身各部位關(guān)節(jié)增強身體素質(zhì)


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